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現在我們都知道乳酸菌對子宮內膜的健康是有幫助的，而子宮內膜的健康會幫助受孕，所以我們要補充乳酸菌；
但有人想過，為什麼乳酸菌會減少嗎？

我們首先複習一下，乳酸菌可以幫助陰道中的   pH 值始終保持酸性（pH 3.8~4.2），
從而抑制了其他病原細菌的入侵和生長，也阻止了細菌的繁殖，這就是所謂的「陰道自我清潔」。

那在什麼狀況下陰道的自我清潔會失常呢？有以下的原因：

1. 性成熟（青春期後到更年期）
這段期間是陰道自我清潔作用與細菌感染強烈抵抗的時期，同時也是性行為次數增加且更容易遇到各種病原體的時期。
很多壞菌的感染是受到另一半的衛生習慣影響，也跟對方之前的性伴侶有關係。

2. 生理期的衛生習慣
如果不勤更換衛生棉條或衛生棉，或是在不乾淨的環境下使用，則會失去好菌的平衡，病原菌也會增加。

3. 抑制雌激素的藥物
由於雌激素的減少，陰道的粘膜變薄，從而降低了陰道的自我清潔作用。

4. 服用抗生素
因為乳酸菌也是細菌的一種，因感冒服用抗生素、壓力、過勞和荷爾蒙失衡的情況下，乳酸菌也會減少。
因此 EMMA+ALICE 檢測才會根據致病菌開抗生素，避免過度地使用通用型抗生素去傷害到益生菌。
另外，自身抵抗力的下降也會導致乳酸桿菌的減少。

5. 過度清潔
這是最多人誤解的一個因素。
很多人怕有異味而刻意去過度清潔和除菌，這可能會讓陰道過度清潔；沒有不適狀況下，其實清水是最安全的選擇。
要注意的是，免治馬桶上的清洗功能過度使用、或是清洗出水口不乾淨，也可能會造成過度清潔和感染喔！
正常狀況下，陰道內的杜氏桿菌（好菌）會抑制其他細菌的入侵和生長，
但是如果過度清潔讓杜氏桿菌減少的話，就會導致其他病原細菌的入侵。

我們之前有提到乳酸菌透過分解陰道上皮中的葡萄糖生成乳酸，而乳酸則使陰道保持酸性。

換句話說，葡萄糖是乳酸菌的食物。

但是，乳酸菌並不是唯一以葡萄糖為食的細菌，所以也可能發生以下狀況：

1. 與其他細菌搶奪葡萄糖，葡萄糖攝取不足的乳酸菌無法產生乳酸，導致陰道的自我清潔作用失常。

2. 細菌(乳酸菌)也是生物，如果搶奪食物失敗，失去了食物就會死亡。

3. 有些壞菌會產生氨，這會讓陰道從中性變為鹼性，而不是酸性。

像以上這些例子，存在許多壞菌且無法讓乳酸菌保持酸性的環境中，陰道的自我清潔作用將失效，將導致病原細菌增加。

除了注意清潔與健康，我們還能做什麼呢？

 

➡️ EMMA 檢測： 檢視子宮內膜中乳酸菌的比例，乳酸菌可以讓陰道中的pH維持酸性，以抑制其他致病菌的侵入生長，也防止細菌繁殖。 EMMA 可檢測子宮內膜的菌相，確認好菌（乳酸桿菌）與壞菌的比例，並根據報告結果建議胚胎植入、或給予益生菌補充的建議，協助備孕媽咪提高體內乳酸桿菌、平衡子宮菌相，並幫助子宮內膜回到健康狀態。

➡️ ALICE 檢測： 難孕的個案中，約有30%患有慢性子宮內膜炎，而就反覆性流產或連續植入失敗而言，患有慢性子宮內膜炎的比例可能高達66%。但因為慢性子宮內膜炎通常沒有症狀，因此很多人都已患病卻不自知！ALICE 可辨識引起此疾病的常見細菌，推薦適當的抗生素與益生菌治療， 避免過度使用廣效型抗生素，且產生抗藥性。

子宮非常重要，如果有機會，EMMA + ALICE 檢測會是一個很好的檢視。